Aqui,
cuidamos de si.

Sou especialista em Psicologia Clínica, reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. A área da Psicologia Clínica investiga e atua na área do comportamento humano, os seus processos mentais e reflexos na interação com o ambiente social e físico. Avalia, diagnostica, trata e previne problema emocionais, comportamentais e de saúde mental, para reduzir o sofrimento emocional, promover o bem-estar e a saúde mental.

Intervenção nas seguintes áreas:
Perturbações

• Bipolares
• Depressivas
• Ansiedade
• Obsessivo-compulsivas
• Stress Pós-traumático
• De Ajustamento,
• Disruptivas de Controlo dos Impulsos
• Perturbações aditivas,
• Perturbações do Neurodesenvolvimento
• Perturbações Cognitivas e neurocognitivas (doenças degenerativas/Demências)
• Sofrimento Psíquico (dos doentes e/ou cuidadores)

Um ramo da psicologia que se concentra na avaliação, diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios mentais, emocionais e comportamentais.

Avaliação e intervenção Neuropsicológica

A NEUROPSICOLOGIA é um campo de estudo e aplicação interdisciplinar que combina os princípios da neurologia (ciências médicas) e da psicologia (estudo científico da mente e do comportamento humano) para estudar como as funções cerebrais afetam o comportamento e a cognição. A neuropsicologia Clínica é, portanto, um ramo da Neuropsicologia que avalia, diagnostica, trata e reabilita distúrbios cerebrais e condições neurológicas que afetam o funcionamento cognitivo e emocional das pessoas.

Diz respeito ao estudo e intervenção em processos que influenciam o desenvolvimento neuropsicológico e o comportamento das crianças, desde o nascimento até a adolescência. Intervém em várias dimensões que comtemplam o entendimento da forma como as crianças crescem, aprendem, se desenvolvem emocionalmente, e interagem com o mundo à sua volta.

A psicologia da parentalidade, conforme definida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), é um ramo da psicologia que foca no estudo e na intervenção em aspetos relacionados ao papel dos pais e cuidadores no desenvolvimento e bem-estar das crianças. Reconhece a importância crucial das relações parentais na formação e no desenvolvimento das crianças, incluindo as suas dimensões emocionais, comportamentais e sociais. Trata-se de uma área de apoio aos pais de forma a melhor gerirem situações complexas de luto, divórcio, doença ou outras, no sentido de minimizar os impactos negativos no desenvolvimento das crianças e jovens.

Promover competencias parentais

Apoio psicológico aos pais

Educação parental

Sou especialista em Psicologia Clínica, reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, com sólida formação em psicoterapia baseada em evidências. Ao longo da minha prática, desenvolvi competências em abordagens que vão desde a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental Clássica) às terapias de terceira geração (ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso; DBT – Terapia Dialética Comportamental; MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy), permitindo-me integrar rigor científico, ética profissional e personalização das intervenções. Considero a psicoterapia uma intervenção estruturada que promove a saúde mental, o desenvolvimento de competências adaptativas e a gestão de sintomas emocionais, cognitivos e comportamentais. Através de avaliação contínua, planeamento individualizado e acompanhamento sistemático, garanto um processo terapêutico humanizado e orientado para resultados duradouros.

A psicoterapia é uma intervenção estruturada e sistemática que visa promover a saúde mental, o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal. Esta consiste em apoiar indivíduos, casais ou grupos na identificação e compreensão de padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento ou dificultam o funcionamento adaptativo, oferecendo estratégias e ferramentas para a sua gestão. A psicoterapia baseia-se no conhecimento científico sobre a relação entre cérebro, emoções e comportamento, reconhecendo como processos neurobiológicos, experiências emocionais e aprendizagens individuais que influenciam a forma como sentimos, pensamos e agimos.